АЛЬФА образует устойчивый треугольник с низким центром тяжести, позволяющий расслабить мышцы. Кроме того, жёсткая фиксация конечностей приводит к сдавливанию сосудов и нервов, вызывая сенсорную пустоту. Назовите АЛЬФУ двумя словами.