АльфЕус Майерс предлагал внутрь небольшой трубки с верёвочкой помещать кусочек сыра, а потом всё это проглатывать и не есть длительное время. Майерс утверждал, что создал эффективную ПЕРВУЮ для ВТОРЫХ. ВТОРЫЕ часто являются ПЕРВОЙ. Назовите ПЕРВУЮ и ВТОРЫХ.