Для подведения итогов каждого дня Лотар Зайверт предложил метод ИХ. В русской интерпретации метод выглядит так:
М — мыслительный процесс (что нового я узнал),
Б — близость к цели (чего я достиг),
С — состояние духа (какое настроение у меня преобладало),
У — услуга (кому я сегодня помог),
Б — бодрость (что я сделал для своего здоровья).
Назовите ИХ двумя словами, начинающимися на одну букву.