Для подведения итогов каждого дня Лотар Зайверт предложил метод ИХ. В русской интерпретации метод выглядит так: М — мыслительный процесс (что нового я узнал), Б — близость к цели (чего я достиг), С — состояние духа (какое настроение у меня преобладало), У — услуга (кому я сегодня помог), Б — бодрость (что я сделал для своего здоровья). Назовите ИХ двумя словами, начинающимися на одну букву.